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莫让减肥危害给套牢

2012-05-02 >>编辑:tt娱乐场

       有不少人就在盲目地减肥,她们都很不理智,只是一味地瘦下去就好了。罔顾了自己身体的健康,完全被蒙蔽了眼睛。然而可怕的后果就隐藏在她们的背后,只要时机一到,它们就会爆发出来,减肥危害大。盲目追求减肥给我们带来的危害十分严重,即便是瘦了,却失去了更重要的东西。减肥一定要有个度,保障自己的健康才是首要的,如果以赔上健康为代价的瘦身我们才不稀罕。

       现在的MM常常为了保持苗条的体形,吃得越来越少,但你可知道,吃得多固然会增加脂肪带来烦恼,但吃得太少也会造成很多困扰。美国一份研究报告称,控制饱的激素同时也对生殖系统起着重要作用。当吃得太少时,对女性健康的危害有很多种,千万不可忽视哦!

        1.脱发

        对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,发色也逐渐失去光泽。如果过分节食,头发则缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无泽,最后导致大量脱发。

        2.骨质疏松

        体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上,这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松,发生骨折。

         3.胃下垂

         以饥饿法减肥的女人常常感觉食欲不振、胀气、胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。

         4.子宫脱垂

        没有足够的保护,子宫容易从正常位置沿阴道下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴道口外,形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎。

        5.贫血

        营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少,基础代谢率也比常人低,因此肠胃运动较慢,胃酸分泌较少,影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。

       6.记忆衰退

        大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少,体内脂肪摄入量和存贮量不足,机体营养匮乏,使脑细胞严重受损,直接影响记忆力,变得越来越健忘。

        面对众多疾病的潜在威胁,医生提醒广大瘦身女性,要提早注意自身的健康,不要舍本逐末,追求一时的美丽。

         美丽是健康的,我们一直奉承一个守则。我们也不可能打破,否则我们的后果将不堪设想。所以劝告要减肥的人,你们要理智减肥啊,千万别迷失了自我,不然你就是在玩命啊。存在健康隐患的减肥,我们坚决拒绝。当然我们是想爱美,但是我们更爱我们的身体,若没有了健康的身体,我们什么东西都做不了,包括减肥在内。所以请爱惜身体,尊重自身健康。
 

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